Qui suis-je?

Hello, moi c’est Vânia !

Je suis passionnée par le mouvement depuis bien des années. J’ai commencé à pratiquer le yoga traditionnel au sol en 2020 dans différents studios, et je n’ai depuis jamais arrêté. Je suis convaincue que tous les corps peuvent pratiquer, souples ou non, l’important c’est de ressentir. D’avoir un moment pour se connecter à ses sensations, ses émotions, comme le permet le yoga aérien et son jeu avec la gravité.

Pourquoi l’aérien?

Je suis arrivée au yoga aérien en essayant d’abord le hamac aérien dans un studio à Neuchâtel. J’ai adoré. J’ai suivi une quinzaine de cours d’1h. J’ai eu cette sensation de liberté. De dépassement de soi. De lâcher prise et de courage. Mais il me fallait intégrer le YOGA dans cette pratique. Le hamac aérien et le yoga aérien sont bien différents, bien que le support soit quasiment le même.

J’ai tellement aimé cette discipline que j’ai décidé de la transmettre. Je me suis formée auprès de Delphine SoDakini en Valais, elle-même formée à l’embodied yoga et professeure de yoga aérien et au sol depuis de nombreuses années. Puis est venu la découverte du yin yoga aérien pour la détente et le relâchement musculaire et articulaire, et je me suis finalement certifiée en yoga traditionnel au sol, le Hatha yoga.

Mon style de yoga

Je t’encourage à prendre soin de ton mental et de ton physique avec une activité qui t’amène joie et bonne humeur. Si c’est avec moi que tu choisis de pratiquer, tu trouveras dans mes cours un yoga inclusif, non dogmatique et accessible.

A bientôt sur le tapis ou sur le hamac !